Alkymi - et indre utviklingsarbeid

Jeg, Ann-Louise Sandstrøm, er M.Sc gestaltterapeut og videreutdannet innen Bodynamic sjokktraumeterapi. Alkymi – Gestaltterapi i Sandvika, er mitt firma og jeg tilbyr individuelle timer innen gestaltterapi. I tillegg underviser jeg gestaltterapi, selvutvikling, kommunikasjon og etikk på Akademiet for biologisk medisin. Jeg leder også terapi- og meditasjonsgrupper.

Anledninger til å søke hjelp gjennom terapi kan være mange, for eksempel:

• et behov for å snakke med noen
• stress
• angst
• depresjon
• tap eller sorg
• krise
• et ønske om å forstå mer om seg selv
• tomhet eller utbrenthet
• konflikter i nære relasjoner eller på arbeid
• et ønske om å få brukt sine ressurser mer

Psykoterapi kan beskrives som en indre utviklingsprosess. Målsetningen er at individet skal bli mer bevisst om den person hun er, få større tilgang til de resurser hun har og kunne gjøre mer bevisste valg. 

Hva er alkymi?

Alkymi står for transformasjon. De gamle alkymistene forsøkte transformere bly til gull. På en lignende måte kan en terapiprosess transformere smertefulle opplevelser til ressurser at ha med seg på livets reise.