Alkymi Terapi - Sandvika

Individuelle timer i Gestaltterapi - Stresshåndtering - Meditasjon- og terapigrupper

Ann-Louise Sandstrøm - M. Sc. Gestaltterapeut MNGF

Jeg har jobbet som gestaltterapeut fra 2002 og har drevet min egen praksis i Sandvika fra 2004. Min utdannelse til gestaltterapeut har jeg fra Sherwood Psychotherapy Institute i Nottingham www.spti.net og jeg har en Master of Science i Gestaltterapi fra Derby University.

Jeg er intressert av hvordan kropp og psyke henger sammen og har videreutdannet meg innen Bodynamic, en kroppsorientert psykoterapeutisk retning. Innenfor Bodynamic har jeg tatt en 2-årig traume utdannelse www.moaiku.com Der har jeg lært mye om hvordan stress blir blokkert i kroppen og hvordan man kan forløse stress ved å ta i bruk såvel kroppslige som mentale ressurser.

Anledninger til å søke hjelp gjennom terapi kan være mange, for eksempel:

et behov for å snakke med noen
stress
angst
depresjon
tap eller sorg
krise
et ønske om å forstå mer om seg selv
tomhet eller utbrenthet
konflikter i nære relasjoner eller på arbeid
et ønske om å få brukt sine ressurser mer

Jeg ser på psykoterapi som en indre utviklingsprosess. Målsetningen er at individet skal bli mer bevisst om den person hun er, få større tilgang til de resurser hun har og kunne gjøre mer bevisste valg.

Hva er alkymi?

Alkymi står for transformasjon. De gamle alkymistene forsøkte transformere bly til gull. På en lignende måte kan en terapiprosess transformere smertefulle opplevelser til ressurser at ha med seg på livets reise.